www.macadamroller.com

de **Mike** le Mer 9 Sep 2009 à 13:41

Même chose jeudi entre midi et deux.
et vendredi aprem lieu et heure à définir.

de **sun400** le Mer 9 Sep 2009 à 13:50

Personne ce soir vers 7h15?

de **Mike** le Mer 9 Sep 2009 à 14:39

Je pense rouler entre 18h30 et 19h30 avant d'enchaine avec la rando afin de maintenir mes 30km/j, mais ce sera type freeride pas vitesse.

de **sun400** le Mer 9 Sep 2009 à 15:42

Ok pareil, je termine mon entrainement à 19h et j'enchaine sur parilly (en allant doucement :lol:

)
On se croisera peu etre alors. Tu fait le tour du parc dans quel sens ?

de **Mike** le Mer 9 Sep 2009 à 16:04

Non je vais rouler en ville.

de **Mike** le Jeu 17 Sep 2009 à 15:06

Ce soir Parilly 19h, séance de fond.
Puis samedi dans l'après midi à la ZI de St Priest dans les conditions de la Fic: 30km en 1h30 sans pause.

de **Mike** le Lun 25 Jan 2010 à 15:02

Nous reprenons les entrainements peu à peu, dès que le sol est sec. Si ça vous dit contactez moi pour les lieux et horaires de rdv.

Entrainement roller sur anneau {Sécurisé}